自己成就のために、古来より自己宣言という知恵（テクニック）が存在する

　『おんにこにこ　腹立てまいぞや　そわか』

　　　　　　　　　　　　　　　　　（西有穆山禅師）　　　　




明治の始め頃、ある老婆が禅師を訪れこう言った


「わたしゃ、いつも怒ってばかりや。ストレスが溜まって、溜まって…人と会えば喧嘩になってしまう、知り合いも近寄ってこん…寂しい。ホントは優しい人間になりたいんや。どうすれば、ええんや…」


禅師は次のように答えた。


「わしが今から教える呪文を毎日唱えたら、大丈夫や！」


その呪文が上記の言葉。


毎日繰り返し唱えた老婆は、やがて眉間のしわもなくなり、笑顔あふれる優しい人間となったとさ…めでたし、めでたし。
　　

※「そはか（そわか）」とは般若心経などで耳にされた方も多いと思います。梵語のsvakaのことで、真言の結句であり、いろいろ深い意味がありますがここでは省略します。　　

　　

■日用心法



心理学では「自己成就予言」なる考えがあるそうな…。

自己成就予言…思い描けば描くほど、その通りになっていくこと。



　　『おんにこにこ　腹立てまいぞや　そわか』

　

これは自己宣言です。「こうなりたい！」と宣言している。

これを繰り返し唱える。【　暗示　】だ。

【　暗示　】効果により、潜在意識に働きかけ…脳の大脳辺縁系が……などと難しいことはさておき、老婆の例は「自己成就予言」の良い例であろう。


【自己成就のために、古来より自己宣言という知恵（テクニック）が存在する】


【自己成就予言のポイントは、自己宣言を繰り返し続けること】




「俺はアカン」「どうせ俺なんて…」。マイナス宣言…これは人情です。

人は誰も落ち込むことがある。大きな溜息をつくことがある。人間ですから。


人は喜怒哀楽の四者の中で生きてますから、これは仕方がない。人情です。


ただ「アカン」「どうせ」というマイナス自己宣言を繰り返してばかりだと…


　
　　『アカンアカン　どうせどうせ　そわか』　


　
自己成就予言が働き、ますますマイナスの方向へ向かっていく。これはマズイ。


【自己成就予言のポイントは、自己宣言を繰り返し続けること】だからです。



しかし、このことを静かに俯瞰して眺めてみれば次のことに気付く。

　

人情ゆえに口に出る「アカン」「どうせ」というマイナス宣言を


　【　圧倒的に上回る　】　

　
プラスの自己宣言を行なえばいいということ。


「俺は出来る！」「俺はイケル！」。というような、プラス宣言。



　　『出来る出来る　イケルイケル　そわか』

　　　

【ポイントは、プラス宣言がマイナス宣言を“圧倒的に上回る”こと】



「アカン」「どうせ」という言葉を発しそうなとき（人情だから仕方がない）、「出来る」「イケル」に置き換え、連呼すればいいということ。

「出来る！俺は出来る！絶対出来る！」と３連呼してみてはどうか！（笑）

そして、それを続ける。やがて、アカンと感じた状況を上手く乗り越えた暁には、ダメ押しの一発！


　『ほら見てみぃ！出来たがな！』


仕上げの自己宣言。【　潜在意識に、とどめの一撃だ！　】　


「アカン！俺はアカン！絶対アカン！」と３連呼することはまずないだろう。よほどのことがないかぎり…。アカンは通常、１連呼程度だろう（笑）。「アカン」を３連呼しそうならば、「出来る」を６連呼以上してみてはどうか！そして、それを続ける。


繰り返しますが、


【ポイントは、プラス宣言がマイナス宣言を“圧倒的に上回る”こと】


　
『なりたい自分をイメージし宣言する』ことは、メンタルマネジメントの分野においても…「自己宣言」【アファーメーション】という名称で重要なテクニックとして位置づけられています。


これは無料（タダ）！　やらなきゃ損だ！

　

西有穆山禅師はこの知恵（テクニック）を老婆に授けたのだ。



【自己成就のために、古来より自己宣言という知恵（テクニック）が存在する】


【自己成就予言のポイントは、自己宣言を繰り返し続けること】




（まとめ）


▼自己成就のために、古来より自己宣言という知恵（テクニック）が存在する。昔は、呪文と呼んだりした。

▼現在、メンタルマネジメントの分野においても…「なりたい自分をイメージし宣言する」【アファーメーション】という名称で重要なテクニックとして位置づけられています。

▼ポイントは、自己宣言（アファーメーション）を繰り返し続けること。

▼人情ゆえに、マイナス宣言してしまうことがあるだけに、プラス宣言がマイナス宣言を【圧倒的に上回る】ことも大切なポイントです。